Как китайците чистят червата? Защо трябва да ги чистим?

 Какво съветва китайската медицина? 

Какви симптоми има човек при заболяване на червата? 

Какви продукти способстват за изчистване на шлаката?

 Какви упражнени спомагат за изчистване на червата?

Прочете до края и ще се удивите, как просто може да изчистите червата си и ще се избавите от лошо самочувствие.

Човешкия организъм е подложен на постоянни атаки от туксини. Защо все пак е важно да се почистват редовно чевата?

Чевата на човека са дълги от 6 до 8 метра. В тях се намират много бактерии, които способстват за разграждане на храната и оформяне на изпражненията. Даже при нормална работа на червата, могат да остават частички, които дълго не създават затруднения в работата им.

Китайците от детството си знаят, че трябва следят за здравето си на червата. И за това използват всякакви средства, за да изчистват червата си навреме и без проблеми. Китайците знаят, че трябва ежедневно да използват продукти, които да способстват отделянето на шлаката от червата.

В Китай от осбенна важност не е само приетата храна, но и уопражнения, които трябва да се правят за да се подпомага работата на червата.

Ако още от детството се храните така, както би трябвало в червата нищо не трябва да остава, то това би дало предпоставка за правилно функциониране на червата, което гарантира дълги години живот на индивида.

Какви са симптомите при задръстването на червата. Болки в корема предизвикани при нередовно ходене по голяма нужда. Проблеми с капане на косата, падане на имунитета и склоностти често да правите респираторни заболявания. Промени в настроенията. Даже на проблема с червата медицината доказва, че са причина за панически атаки и депресии.

Задържане на токсини в червата, са основна причина за много заболявания.

Особенно вредни за червата са тестените храни, като пастата, пържени храни, солената и консервирана храна, тестени изделия, полуфабрикати и храни за бързо приготвяне. Алкохолни напитки, възбуждащите чайове и кафето.

Кои са продуктите способни за извеждане на шлаката и червата да могатда работят правилно.

Китайците съветват да се използват ежедневно пресни зеленчуци и плодове, които съдържат много фибри.

Китайците отдават здравето си на редовните и здрави черва. Една от често присъстващите храни е ламинарията , наречена още морско зеле. То обогатява отганизма с йод, което благоприятства правилно функциониране на щитовидната жлеза. При хипотиреидозе възниква задфръжка в  червата. Ламинарията неотрализира солите и тежките метали.

Пълнозърнест ориз. В обвивката на ориза се съдържат вещества, които  способстват за изчистване на организма от вредните съединения.

Ябълки. В Китай е правило всеки ден да се изяжда една ябълка. Тези плодове съдържат пектин. Това е голям сорбент за детоксикация. А витзминозния и минирален състав на ябълката потдъжа дейността на клетките в организма на човека.                                                                                         

Целина- това е още един полезен зеленчук. Ако го употребявате често, тогава не би трябвала да се притеснявате от дисбактериоза.

Фъстък - не всеки знае, че фъстъка съдържа вещества важни за работата на червата.

От особанна важност е зеления чай. Той не само е полезен за изчистване на шлаката, но и отчиства от вредното влияние на никотина. Високото съдържание на антиоксиданти нормализира усвояването на полезни вещества, намалява съдържанието на холестерина. И не само способства за изчистване на червата, но и се явява профилактично средство за захарен диабед и атеросклероза.

Но от осбена важност за работа на червата е движението и ежедневната тренировка.

Кои са простите упражнения, които помагат на работата на червата. Китайците препоръчват упражнение Цигун. 

Аз ви препоръчвам : масаж на корема с изтегляне на дланите надолу към бедрата. 

Друго упражнение е да поставите дланите си върху корема и идухвате въздуха си, като прибирате корема към таза, като натискате с длени. Така задървате минимум до 30. Следва издишане на въздуха и пак задържате до 30. Така правите поне 5 пъти. В началото , ще ви е много трудно, но с воля всичко се постига.